皆さんこんにちは😊
前回に続き本日も舌癖についてお話していきたいと思います！
舌癖は歯並びや咬み合わせが乱れる要因です。歯には舌が内側から押す力と、頬や唇が外側から抑える力の両方がかかっており、このバランスが崩れてしまうと、歯並びに影響が及んでしまいます😣また、歯並びを治そうと歯列矯正を行っている場合は、治療の妨げになることもあるため、まずは自宅でできる舌癖チェックを行ってみましょう！食事の際は前の方の歯で食べている、安静時、舌の先が前歯や唇に触れている、飲み込む際に舌の先が唇に接触する、口の中にある食べ物が見えてしまう、食べ物が口からよくこぼれる、迎え舌を指摘されたことがある、固い食べ物よりもやわらかい食べ物を好む、食べるときは一度にたくさん頬張る、早食いが得意、ふと気がつくと口があいている、唇をきちんと閉じると違和感がある、口角が下がっている等項目に多く当てはまるほど、舌癖が出ている可能性があります🙌
自分でチェックしたけれど、判断に自信がないという方は、以下の方法も試してみてください✨鏡を持ち、唇を開けた状態で歯を咬んで「イー」の状態にします。その状態で唾を飲み込んだとき、歯と歯の間から舌がはみ出したり、歯に舌が当たっている感触があったりする場合は、舌を前に押し出す癖がある可能性も高いです🌟自分でチェックしてみて舌癖がある可能性の高い場合は、まずは歯科医院へ相談に行ってみることをおすすめします☝️
状態によって様々な方法がありますので気になる症状がある方は放置をせずにご相談ください🌟
定期的な検診も忘れずに受診しましょう😊
記事監修者
アレスタ新宿デンタルオフィス
院長 朝丘 哲偉
2013年 日本大学歯学部 卒業
2015年 都内の大規模法人医院に勤務
2016年 都内の審美・ホワイトニング専門医院に勤務
2017年 銀座のセラミック専門医院にて院長を務める
2022年 アレスタ新宿デンタルオフィス 開院
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